Voedingsadvies
Bestaat uit 1 of 2 gesprekken en een persoonlijk voedingsplan via de mail.
- In het eerste gesprek zal ik vragen naar je bestaande eet- en leefgewoontes en wat je wil bereiken met dit voedingsadvies.
- Na dit gesprek stel ik (kleine)aanpassingen/ veranderingen voor. Daarbij neem ik alle informatie die je hebt gegeven mee.
- Tijdens het tweede gesprek bespreken we het advies wat ik voor je heb geschreven en beantwoord ik eventuele vragen. Daarna kun je met het advies aan de slag en staat niets een actief en gezond leven je meer in de weg. Door een verandering in je manier van eten, bewegen, leefstijl, ontstaat er een betere balans in je lichaam waardoor je zult afvallen en meer energie zult krijgen!
Ben je op zoek naar meer begeleiding bij je afvaltraject kijk dan eens bij Advies en begeleiding.